Ferie zimowe z koszykówką

Przez godzinę gry spalić możemy nawet 600 – 700 kalorii – to bardzo dobry wynik, zatem dla wszystkich, którzy postanowili zrzucić zbędne kilogramy, jest to rozwiązanie wprost idealne. Ponadto poprawi się nasza koordynacja ruchowa, a do wysiłku zaangażujemy wiele grup mięśni. Koszykówka to także znakomity trening układu krążenia, sposób na zwiększenie gibkości i zwinności. Jest także idealnym sposobem na to, aby nauczyć się współpracować w zespole i przede wszystkim możemy poczuć prawdziwe sportowe emocje związane z rywalizacją.

W miesiącu styczniu, w pierwszym tygodniu ferii zimowych,odbywały się w naszej szkole zajęcia otwarte z koszykówki dla dziewczyn i chłopców szkół ponadpodstawowych organizowane przez MOS. Cieszyły się dużym zainteresowaniem, średnia frekwencja wynosiła 22 osoby na każdych zajęciach.

Dnia 15.01.2020 r. odbył się Zimowy Turniej Koszykówki dla dziewczyn, a 17.01.2020 r. odbył się Zimowy Turniej Koszykówki dla chłopców. Rozegrano je systemem „każdy z każdym” z czasem gry dwa razy po 10 minut. Turnieje przebrały w miłej, sportowej atmosferze. Wszyscy uczestnicy otrzymali nagrody rzeczowe.

mgr Dariusz Gruszczyk